Comment utiliser metamucil

Metamucil est un produit populaire couramment utilisé pour traiter la constipation due à un manque de fibres dans l’alimentation. Aujourd’hui, Metamucil ne sert pas seulement à lutter contre la constipation, puisqu’il a élargi son champ d’action à la santé cardiaque et à la sensibilisation au calcium. Metamucil est facile à utiliser et est disponible sous forme de préparation pour boisson, de capsules et de gaufrettes à grignoter.

Utilisez Metamucil pour traiter la constipation occasionnelle. Utilisé selon le mode d’emploi de l’emballage, il aide à soulager la constipation. L’ingrédient actif de Metamucil est la fibre de psyllium, qui, lorsqu’elle est utilisée dans le cadre d’un régime alimentaire sain, ramollit les selles pour les laisser passer plus confortablement.

Baisser le cholestérol avec Metamucil. Des études ont montré que la fibre de psyllium contenue dans Metamucil, lorsqu’elle est prise quotidiennement, peut aider à réduire votre taux de cholestérol. Pour de meilleurs résultats, on peut consommer 7 grammes de fibres solubles par jour. Cette quantité de fibres solubles se retrouve dans trois à quatre portions de ce produit.

Ajoutez des fibres solubles de psyllium à votre alimentation avec la poudre Metamucil mélangée à la boisson. Mélangez la poudre dans 0,23 l (8 oz) d’eau en suivant les instructions de l’emballage. Remuez jusqu’à ce que la poudre de fibres de psyllium soit dissoute, puis buvez. La poudre Metamucil à mélanger dans les boissons est disponible dans une variété de saveurs telles que orange, limonade rose et éclat de fruits. Tous les parfums sont disponibles dans des formules sans sucre.

Ayez votre dose quotidienne de fibres avec les capsules de fibres Metamucil. Chaque capsule est fabriquée à partir de psyllium 100 % naturel et contient 2,4 grammes de fibres solubles. Les capsules de fibres Metamucil sont disponibles en bouteilles de 100, 160 et 300 capsules. Pour ceux qui souhaitent ajouter du calcium à leur alimentation, les capsules Metamucil renforcent les os en fournissant 30 % de l’apport quotidien recommandé en calcium.

Des collations avec un peu de psyllium. Pour ceux qui ont des difficultés à prendre les boissons Metamucil en poudre ou les capsules de fibres Metamucil, les avantages supplémentaires des fibres Metamucil sont disponibles sous forme de gaufrettes. Les gaufrettes de fibres Metamucil contiennent 6 grammes de fibres 100 % naturelles par portion et sont offertes en saveurs de cannelle et de pomme.

Si vous voulez les traditionnelles poudres Metamucil pour soulager la constipation sur le pouce, Metamucil offre aussi des sachets uniques emballés individuellement.

Tous les produits Metamucil peuvent être pris avec 8 onces d’eau. Si les produits Metamucil sont consommés sans la quantité d’eau appropriée, ils peuvent causer un étouffement.

Tous les produits Metamucil peuvent être pris avec 8 onces d’eau.

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