Consigli per vivere con un ipocondriaco

L’ipocondria è estenuante per chi vive con una persona che è costantemente alla ricerca di una malattia che non esiste, che indaga i suoi apparenti disturbi in “cliniche internet”, ed è così convinto di essere malato, che in realtà sperimenta disturbi quotidianamente.

In questo contesto, la donna o l’uomo che deve assumere la cura è gettato sulle loro spalle tutte le responsabilità della casa, e ancora di più quando ci sono bambini / come.

L’ipocondriaco si abitua alle cure del suo partner e approfitta della situazione generando un circolo di malattie che può finire per squilibrare seriamente la tranquillità della famiglia.

Quando il partner di un ipocondriaco non vede chiaramente che ci può essere questo disturbo, è naturale che sia devoto ad occuparsi della persona che si sente male, a coccolare e fare tutto il possibile -e più- per il suo benessere. Con la quale alimenta anche il circolo vizioso e finisce per esaurirsi perché oltre al suo lavoro e a quello dei figli deve anche occuparsi come infermiera dei “capricci” del malato.

Tuttavia è importante sapere che questi “capricci” non sono tali, perché la persona sperimenta una vera sofferenza e dolore. L’ipocondria non è un capriccio, ma una nevrosi, che include l’ansia e il disturbo depressivo maggiore.

Si potrebbe riassumere in un’immagine molto chiara: il nostro partner sta chiamando un’ambulanza e quello che sta veramente chiedendo è la nostra attenzione e il nostro amore.

La via malata dell’ipocondria

Una visione ipocondriaca del corpo può portare a reali problemi di salute fisica. La preoccupazione cronica per la propria salute, o gli attacchi di panico per i sintomi di una malattia pericolosa per la vita, possono aumentare la pressione sanguigna, accelerare il polso e la respirazione, indebolire la libido e distruggere il sistema immunitario.

Anche le fobie, le ossessioni e le malattie psicosomatiche, come la sindrome del colon irritabile, il mal di schiena, il mal di testa, i dolori muscolari e persino la fibromialgia, cominciano ad apparire. Gli ipocondriaci diventano dipendenti da antidolorifici e sedativi per lenire il loro dolore, e tutto questo cerchio alla fine contribuisce alla perdita della salute reale.

Cosa fare per aiutare l’ipocondriaco e salvare anche l’unità familiare?

  • La prima cosa è riconoscere che c’è un problema; ma non quello che manifesta il malato apparente, ma un disturbo che genera “malattie” permanenti.

Quando una persona si sente male e preoccupata per la propria salute, di solito va dal medico, cioè cerca di guarire per sentirsi di nuovo bene. L’ipocondriaco non si sente mai bene, trova sempre un disagio che pretende di essere un sintomo di una malattia grave. Ma non vanno da un professionista della salute. Non fa altro che lamentarsi, preoccuparsi, allarmare l’ambiente e alla fine se ne sta a casa a rosicchiare il pericolo dentro di sé.

  • Poi la seconda cosa è attivarsi e portare il partner dal medico per escludere che ci sia effettivamente una malattia fisica.

Se il medico non trova nulla di sospetto, ma il disagio persiste, è il momento di cercare un altro professionista della salute, come uno psicologo, per stabilire una possibile diagnosi di ipocondria. Chiedigli come sta andando al lavoro, o in tutte le altre attività.

Le lamentele sulla salute nascondono probabilmente un grido più semplice, “Stai trascurando il nostro partner, ti occupi solo dei bambini e del lavoro, occupati di noi.”

Le lamentele ipocondriache nascondono probabilmente un grido più semplice, “Stai trascurando il nostro partner, ti occupi solo dei bambini e del lavoro, occupati di noi.” I disturbi ipocondriaci sono spesso accompagnati da perfezionismo, o controllo forzato sugli altri e responsabilità eccessiva.

Forse l’ipocondriaco sta attraversando seri problemi di lavoro e non può o non sa come manifestarli. Si vergogna di non avere un lavoro migliore, o sente che i suoi capi o colleghi sono migliori di lui. Ci possono essere centinaia di problemi reali in qualsiasi campo che il malato sta nascondendo senza saperlo.

Una buona tattica contro l’ipocondriaco è mostrargli che anche tu puoi ammalarti, e hai il diritto di farlo. Forse questo aiuterà l’altra persona a smettere di usare la malattia come una scusa, all’ipocondriaco non piace “l’ipocondria degli altri”, perché nessuno può essere “peggio di lui”.

Certamente vivere con un ipocondriaco può far ammalare tutta la famiglia. Accompagna il tuo partner, ma affermando chiaramente che il problema emotivo deve essere trattato, e che non si può assumere tutto il peso di una famiglia.

L’ipocondria è un disturbo serio e deve essere trattato con un professionista attraverso una terapia adeguata.

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