Cosa faccio se vedo cose quando medito

Quando si ha già l’abitudine di meditare, si può “vedere cose” quando si sta meditando, se questo accade, diverse domande possono sorgere, in questo articolo affronto la maggior parte ho fatto i miei clienti e studenti di meditazione. Spero che li troviate utili.

Cosa significa vedere le cose?

Niente di speciale. Produrrete oggetti mentali fino a quando non lascerete la Terra, questi oggetti mentali possono o non possono intrufolarsi nelle vostre sessioni di meditazione. La vostra mente produce oggetti mentali attraverso il contatto con altri esseri, esperienze, oggetti e con altre formazioni mentali, in altre parole, ciò che “vedete” quando meditate può essere il prodotto del libero gioco creativo della vostra mente utilizzando elementi che ha in sé o potete percepire una risposta ad uno stimolo che avete ricevuto. Si possono ricevere stimoli molto diversi: emotivi, energetici, mentali, uditivi, olfattivi, tattili, gustativi.

Se la tua meditazione è quella di visualizzare qualcosa di speciale, è un altro campo del tutto, in questo caso parlo di sedersi e respirare, calmare la mente e contemplare ciò che sorge in essa.

E’ giusto vedere cose quando medito?

Per quanto mi riguarda preferisco affrontare la questione con la prospettiva di utile vs inutile piuttosto che buono o cattivo. In questa luce, se la visione che ho avuto durante la mia meditazione mi porta qualche tipo di intuizione o fa esplodere l’armonia dentro di me o mi mette in uno stato di benessere (fisico-mentale, emotivo o energetico) allora è utile e la integro nella mia esperienza, se non porta niente di tutto ciò allora è inutile e la scarto.

Cosa significano le cose che vedo quando medito?

Dipende dal fatto che tu abbia un “campo” spirituale su cui giocare. Per esempio, pensiamo che quando medito vedo dei colori, come macchie d’olio che gocciolano o si muovono su uno sfondo neutro, se sono coinvolto in questioni buddiste allora è facile per me identificare i colori che vedo con i Mandala, sapere di più sui Mandala potrebbe aiutarmi a spremere la saggezza dalla mia visione, se lo desidero, naturalmente. Stesso esempio dei colori, ma ora pensando che lavoro con gli Angeli, allora quei colori li posso percepire come Energie Angeliche, conoscere meglio gli Angeli e i colori delle loro energie potrebbe aiutarmi a dare coerenza alla mia visione e renderla utile.

Se non hai una corte spirituale, allora puoi avvicinarti alla tua visione o alle tue visioni come il libero gioco della tua mente che utilizza elementi che ha in sé e/o come il processo di integrazione alla totalità della tua esperienza delle cose che hai vissuto, quel processo è fatto dal tuo cervello che tu lo chieda o no e può farlo attraverso risorse molto varie come colori, sensazioni e pensieri.

Cosa faccio con queste cose?

Il mio suggerimento è di integrarle nella tua esperienza o di scartarle, come ho detto sopra.

Per questo uso queste domande:

1. Percepisco la visione come qualcosa di piacevole, sgradevole o neutrale? Questo è solo per renderti consapevole, non per essere il criterio per respingere la visione.

2. La visione assomiglia a qualcosa che ho visto prima nel mondo fisico o nel mio mondo interiore? Se la risposta è No, passa alla domanda successiva. Se la risposta è sì, allora chiediti Che effetto ha quella cosa/esperienza/essere su di me? Imparo qualcosa quando sono in contatto con quella cosa/esperienza/essere? Posso cercare più informazioni per capire meglio? Rispondendo a queste domande puoi integrare l’intuizione e la conoscenza che ne estrai nella tua esperienza di vita.

3. La visione porta saggezza in qualche modo o crea armonia nel mio mondo interiore? Se la risposta è No, allora scarta la visione, se la risposta è Sì, prendi nota fisica o mentale di ciò che hai imparato e integrala nella tua esperienza.

Dalla mia prospettiva, ciò che è veramente importante è fare quel lavoro di analisi e di esame su ciò che “vediamo” quando meditiamo, non la visione stessa. Non ha senso vedere qualcosa di estremamente bello e interessante se non ricaviamo un po’ di saggezza dall’esperienza e lo stesso con qualcosa che può essere strano o generare qualche disagio, se non lo analizziamo rimarremo con il disagio niente di più, se lo analizziamo possiamo capire meglio la nostra reazione a ciò che abbiamo visto e imparare qualcosa nel processo.

Per chiudere, ti suggerisco che se hai un maestro o un guru, chiedigli apertamente cosa “vedi” quando mediti, sicuramente potrà darti un po’ di luce al riguardo.

Se non hai un guru, non succede niente, applica i suggerimenti di questo articolo con molta equanimità e troverai le risposte da solo.

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