Pole Dance per uomini

Gli uomini sono sempre più attratti dalla pole dance. La famosa pole dance è in aumento da anni. Nel 2012 solo cinque uomini hanno partecipato al campionato mondiale di Pole Fitness, oggi troviamo più di 500 atleti professionisti maschi. Indubbiamente, la International Pole Sports Federation ha giocato un ruolo chiave nell’introduzione di altre specialità come il Pole Sport o l’Ultra Pole.

Male Pole Dance

In questo modo ogni uomo può scegliere tra diverse varianti e cercare più coreografia o più sforzo fisico. Fare pole per alcuni è solo uno sport, per altri una forma d’arte. Si possono ancora trovare persone scettiche quando si parla loro della pole dance; questa idea sta cambiando soprattutto nei più giovani che cominciano a vederla come uno sport molto completo.

La pole dance è uno sport che può essere praticato da chiunque, è stato dimostrato che fornisce benefici fisici, emotivi e mentali. Gli esercizi e le coreografie che si fanno molte volte sono associati a movimenti sensuali nel caso delle donne, invece negli uomini sono movimenti che si distinguono più per l’elasticità e la forza.

I benefici della Pole Dance per gli uomini sono molto simili a quelli delle donne. Guadagnerete in autostima, perderete peso e vi tonificherete, migliorerete la flessibilità, ecc.

Ogni esercizio o figura che eseguiamo sulla barra verticale richiede coordinazione, forza e tecnica. Le gambe, le braccia e tutti i muscoli della zona centrale lavoreranno intensamente in questo sport. Ci sono diversi livelli per imparare e non c’è bisogno di classi di pole dance specifiche per gli uomini.

Gli uomini che sono principianti nella Pole Dance devono iniziare delicatamente. Dobbiamo imparare la tecnica e guadagnare forza e flessibilità.

Qui potete vedere un video di Saulo Sarmiento nella sua performance Worlds Got Talent.

È uno sport divertente, che migliora fisicamente e mentalmente.

.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *