Poomses

taegeul il jan

Il représente le symbole de Keon, un des 8 Kwaes (symboles de divination), qui signifie ciel et yang. Tout comme le Keon symbolise le début de la création de toutes les choses dans l’univers, le Taegeuk 1 Jang a la même signification dans l’entraînement du Taekwondo. Ce poomsae se caractérise par sa facilité de pratique, et consiste principalement à marcher et à effectuer les actions de base, telles que arae-makki, momtong-makki, momtong-jireugi, et ap-chagi. Les stagiaires Kup de 8e année pratiquent ce poomsae.

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taegeuk Ee Jang

Symbolise Tae, l’un des 8 symboles de divination signifiant la fermeté intérieure et la douceur extérieure. L’introduction de l’olgul-makki est un nouveau développement du poomsae de Taegeuk. Les actions Ap-chagi apparaissent plus fréquemment que dans Taegeuk 1 Jang. Les stagiaires Kup de 7e année pratiquent ce poomsae.

taegeuk Sam Jang

Symbolise « Ra », l’un des 8 symboles de divination, qui signifie « chaleur et luminosité ». Cela a pour but de motiver les stagiaires à avoir un sentiment de droiture et de ferveur pour la formation. Après avoir réussi ce poomsae, les stagiaires sont promus à la ceinture bleue. Les nouvelles actions sont sonnal-mok-chigi et sonnal-makki, et la position dwit-kubi. Ce poomsae est caractérisé par des makki et chigi successifs, et des jireugis continus. L’accent est mis sur les contre-attaques aux chigi de l’adversaire. Les stagiaires du 6e grade Kup pratiquent ce poomsae.

https://www.youtube.com/watch?v=hXfGuwylCYY

taegeuk Sah Jang

Symbolise le « Jin », l’un des 8 symboles de divination, qui représente le tonnerre comme symbole de grande puissance et de dignité. Les nouvelles techniques sont les suivantes : sonnal-momtong-makki, pyon-son-kkeut-jireugi, jebipoom-mok-chigi, yop-chagi, momtong- bakkat-makki, deung-jumeok-olgul-apchigi et mikkeurombal . Il se caractérise par de nombreux mouvements en préparation du kyorugi et par de nombreux dwit-kubi. Les stagiaires Kup de 5e grade pratiquent ce poomsae

https://www.youtube.com/watch?v=W3R4CqEISUU

taegeuk Oh Jang

Symbolise le « Fils », l’un des 8 symboles de divination, qui représente le vent, indiquant sa force imposante et son calme selon sa force et sa faiblesse. Les nouveaux mouvements sont me-jumeok-maeryo-chigi, palkup-dollyo-chigi, yop-chagi et yop-jireugi, palkup-pyo-jeok-chigi et certaines positions comme kkoa-seogi, wen-seogi et oreun-seogi. Il est caractérisé par des makkis successifs tels que le area-makki et le momtong-makki, également chigi par la course et la chute. Les stagiaires Kup de 4ème grade pratiquent ce poomsae.

taegeuk Yuk Jang

Symbolise le « Kam », l’un des 8 symboles de divination, qui représente l’eau, indiquant un écoulement incessant et la douceur. Les nouveaux mouvements sont han-sonnal-olgul-bakkat-makki, dollyo-chagi, olgul-bakkat-makki et batang-son- momtong-makki en plus de pyonhi-seogi . Il faut veiller à ramener correctement le pied au sol après un dyollyo-chagi et à abaisser la main à une distance égale à la paume de la main lors du lancement d’un batang-son momtong-makki plus bas que dans le cas du palmok-makki. Les stagiaires du 3ème degré Kup pratiquent ce poomsae.

taegeuk Chil Jang

Symbolise le « Kan », l’un des 8 symboles de divination, qui représente la montagne, indiquant la constance et la méditation. Les nouveaux mouvements sont sonnal-arae-makki, batangson-kodureo-makki, bo-jumeok-kawi-makki, mureup-chigi, momtong-hecho-makki, jechin-du-jumeok-momtong-jireugi, otkoreo-arae-makki, pyojeok-chigi, yop-jireugi et des positions telles que beom-seogi et juchum-seogi. Une connexion fluide entre les mouvements est très importante lors de l’entraînement. Les stagiaires du 2ème degré Kup pratiquent ce poomsae.

taegeuk Pal Jang

Symbolise le « Kon », l’un des 8 symboles de divination, représentant le Yin et la terre, indiquant la racine et l’implantation, mais aussi le début et la fin. C’est le dernier des 8 poomsaes Taegeuk auxquels les stagiaires peuvent accéder pour expérimenter le test de promotion Dan. L’accent est mis sur la précision des pas et sur la différence entre le jump-kick et le dubal-dangsong , les stagiaires de la 1ère Kup pratiquent ce poomsae.

https://www.youtube.com/watch?v=OSeadr-8D08

iv.

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