Como fazer salmão com mostarda e mel no microondas

Preparar salmão no microondas é muito fácil e o resultado é sempre querer repetir, por isso, se procura receitas fáceis que não o façam gastar calor na cozinha, tome nota deste salmão com mostarda e mel feito no microondas. Se o acompanhar com uma salada e tiver a refeição resolvida.

Salmão com mostarda e mel

Ingredientes

> 4 lombos de salmão

> 4 colheres de sopa de azeite

>. 100 gramas de mel

> 2 colheres de sopa de mostarda

> Sementes de sésamo

> Sal a gosto

Fabricar

1. Numa tigela, misturar o óleo com a mostarda e o mel.

2. Colocar o salmão num prato e chuviscar com o molho. Deixar a marinar durante cerca de dez minutos.
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3. Depois colocar o salmão na caixa de silicone.

4. Colocar a caixa no microondas e programar durante 3 minutos na potência máxima. Se gostar mais, adicione mais um minuto.

5. Retirar do microondas, servir num prato e utilizar o molho deixado na caixa para chuviscar sobre os lombos de salmão.

6. Polvilhar o salmão com as sementes de sésamo e apreciar

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