Como utilizar o metamucil

Metamucil é um produto popularmente utilizado para tratar a obstipação devido à falta de fibra na dieta. Hoje em dia, a Metamucil é para mais do que apenas obstipação, uma vez que expandiu o seu foco para incluir a saúde do coração e a consciência do cálcio. O Metamucil é fácil de usar e está disponível em misturas de bebidas, cápsulas e fórmulas de snacks de wafer.

Utilizar Metamucil para tratar constipação ocasional. Quando usado de acordo com as instruções da embalagem, ajuda a aliviar a obstipação. O ingrediente activo no Metamucil é a fibra de psílio, que quando usada como parte de uma dieta saudável, amolece as fezes para as deixar passar mais confortavelmente.

Colesterol mais baixo com Metamucil. Estudos têm demonstrado que, quando tomada diariamente, a fibra de psílio em Metamucil, pode ajudar a baixar o colesterol. Para melhores resultados, 7 gramas de fibra solúvel podem ser consumidas todos os dias. Esta quantidade de fibra solúvel pode ser encontrada em três a quatro porções deste produto.

p>Adicionar fibra de psílio solúvel à sua dieta com Metamucil em pó misturado na bebida. Misturar o pó em 8 oz (0,23 l) de água de acordo com as instruções da embalagem. Mexer até que o pó de fibra de psílio se tenha dissolvido, depois beber. O Metamucil em pó para misturar em bebidas está disponível numa variedade de sabores tais como laranja, limonada cor-de-rosa e explosão de fruta. Todos os sabores estão disponíveis em fórmulas sem açúcar.

Reagenda a sua dose diária de fibra com cápsulas de fibra Metamucil. Cada cápsula é feita de 100% de psílio natural e contém 2,4 gramas de fibra solúvel. As cápsulas de Metamucil estão disponíveis em garrafas de 100, 160 e 300 cápsulas. Para os interessados em adicionar cálcio à sua dieta, as cápsulas de Metamucil reforçam os ossos fornecendo 30% da dose diária recomendada de cálcio.

Snacks com algum psyllium. Para aqueles que têm dificuldade em tomar Metamucil em pó bebidas Metamucil ou cápsulas de fibra Metamucil, os benefícios adicionais da fibra Metamucil estão disponíveis em forma de bolacha. As bolachas de fibra Metamucil apresentam 6 gramas de fibra 100% natural por porção e estão disponíveis em sabores de canela e maçã.

Se quiser pós tradicionais de Metamucil para alívio da obstipação em viagem, Metamucil também oferece pacotes únicos embalados individualmente.

Todos os produtos Metamucil podem ser tomados com 8 onças de água. Se os produtos Metamucil forem consumidos sem a quantidade adequada de água podem causar asfixia.

Todos os produtos Metamucil podem ser tomados com 8 onças de água.

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